Hydro Thermotherapie
Die Hydro-Thermotherapie ist die Behandlung mit Kalt- und Warmwasserreizen. Regelmäßige Wasseranwendungen können eine ausgeglichene Grundstimmung fördern und somit auch die Leistungsfähigkeit und Abwehrkraft steigern.
Dies hatte schon Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert erkannt und zu einem Heilsystem ausgebaut. Die Behandlung mit Kälte und Wärme beruht auf den Regulationsmechanismen der Körpertemperatur.
Um eine gleich bleibende Temperatur zu erhalten, muss sich der menschliche Körper gegen Kälte und Wärme schützen. Er tut dies, indem er bei Kälte die Gefäße der Körperoberfläche kontrahiert.
Vor allem in den Händen und Füßen wird die Durchblutung gedrosselt und die Abgabe von Wärme nach außen vermindert. Hände und Füße werden kalt und blass, im Körperinneren aber, vor allem im Brust- und Bauchraum, wo die wichtigsten Organe liegen, bleibt die Temperatur dank dieser Regulation stabil.
Kälte- und Wärmeanwendungen sind wirksame Maßnahmen der Schmerztherapie. Bei hohen Umgebungstemperaturen reagiert der Körper umgekehrt:
Die Haut wird in allen Bereichen stärker durchblutet und kann sehr viel Wärme nach außen abgeben. Wenn dies nicht ausreicht, öffnen sich die Poren der Haut und der Schweiß fließt. Die Verdunstung kühlt dann zusätzlich.
Bei längeren und stärkeren Kälte- oder Wärmereizen reagiert auch die Umgebung und der Körper, etwa die andere Hand, das andere Bein oder die Arme bei Behandlung der Beine und umgekehrt. Der Blutdruck, der Puls, das Immunsystem, der ganze Körper reagiert. Bei wiederholten Anwendungen normalisiert sich ein erhöhter Blutdruck und auch die Abwehrkräfte profitieren.
Intensive Wärmeanwendungen sollten nicht bei Hypertonie, Herzkrankheiten, Schilddrüsenüberfunktion, akuten entzündlichen Erkrankungen, geschwollenen Beinen und ausgeprägten Krampfadern durchgeführt werden. Im Ernstfall sollte vor der Hydro Thermotherapie ein Arzt konsultiert werden.
Wirkungsweisen
Kälte bzw. kaltes Wasser hilft rasch bei akuten Erkrankungen, etwa bei Verletzungen oder Entzündungen.
Wärme wirkt gut bei chronischen Erkrankungen wie Muskelverspannungen durch Wirbelsäulenerkrankungen, bei Arthritis und rheumatischen Erkrankungen. Ein Wechselbad mit heißem und kaltem Wasser regt zusätzlich den Kreislauf an und fördert die Durchblutung.
- Nervensystem Zellreaktionen (Kälte und Wärmereiz), Verbesserung der Nervenfunktion
- Innere Sekretion Funktionssteigerung von Drüsen, Dämpfung gesteigerter Hormonproduktion
- Stoffwechsel Verbesserte Oxidationsleistung (Sauerstoffaufnahmefähigkeit)
- Kreislauf Einfluss auf Durchblutung
- Atmung Atemmechanik, Steigerung der Atemleistung
- Gewebeverbessernder Effekt Elastizität und Durchblutungsverhältnisse