Sauna Hydrotherapie und Wellness

Eine Infrarot Sauna ist eine Sauna, die meist mit geringer Temperatur, dafür in Kombination mit Infrarot-Lichtern bzw. Lampen angeboten wird.

Da es bei einem Wellness Urlaub vor allem um die Entspannung geht, sollte man auch einige Dinge beachten, um nicht aus dem Wellness Urlaub Stress und Untentspanntheit entstehen zu lassen.

Was ist eigentlich Wellness?
Durchaus keine neumodische Erfindung – denn schon Römer, Griechen und Chinesen kannten Wellness und die verschiedenen Wege zum Wohlfühlen, hatten aber natürlich andere Begriffe dafür. Bäder, Thermen und Zentren, in denen man den Körper pflegt und den Geist erholte, gibt es seit Jahrtausenden.
Der Begriff „Wellness“ wurde schließlich erfunden und beschreibt heute im [...]